ОСТРАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ПОЯСНИЦЫ и БЕДРА ???? Триггерные точки КВАДРАТНОЙ МЫШЦЫ ⭐ SLAVYOGA

 

В этом видео будет детально разобрана одна из наиболее частых причин выраженной боли в спине в области поясницы и бедра, которую вызывают триггерные точки, локализованные в квадратной мышце поясницы (musculus quadratus lumborum), а также упражнения, которыми можно помочь себе избавиться от данной проблемы.

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.